Como melhorar o zumbido?

Quando você apresenta zumbido, quais fatores pioram o sintoma?

A seguinte pergunta foi feita para 258 pacientes e os seguintes agravantes foram identificados:

Estar em ambiente silencioso (48%)

Estresse e questões emocionais(36%)

Dormir pouco (27%)

Café (6%)

Álcool (84%)

Muitas condutas podem ser adotadas para melhorar a percepção ao zumbido, principalmente observação e controle da dieta e estar em um ambiente com som de fundo baixo e relaxante.

💡Lembrando, zumbido é um sintoma (e não um diagnóstico) e sempre deve ser investigado pelo otorrinolaringologista.

Fonte: Am J Audiol. 2015 Dec; 24(4): 469–476.

doi: 10.1044/2015_AJA-15-0020

PMCID: PMC4757018

PMID: 26649850

Differences Among Patients That Make Their Tinnitus Worse or Better

Tao Pan, a,b Richard S. Tyler,b Haihong Ji,b Claudia Coelho,b and Stephanie A. Gogelb